Laget denne bloggen for å dokumentere min egen trening og for å motivere meg selv. Det er dagen før ett nytt år begynner, og dette er nok ett lite nyttårsforsett. Nå i slutten av desember har jeg gått mye på ski. Totalt har jeg gått 131,5 km fordelt på 8 treningsøkter.

Lørdag 19. desember: 15km (klassisk)
Søndag 20. desember: 15 km (klassis)
Tirsdag 21. desember: 15 km (klassisk)
Fredag 25. desember: 20 km (klassisk)
Lørdag 26. desember: 24 km (klassisk)
Tirsdag 29. desember: 10 km (klassisk)
Onsdag 30. desember: 22,5 km (klassisk)
Torsdag 31. desember: 19 km totalt med 7 intervalldrag i bakke (klassisk)

På nyåret og fremover mot våren er målet å trene 5-6 økter i uka+ ett par skirenn i måneden. Varierende trening med langrenn, styrkeytrening, sykkling, løpng og litt step.